對于有技術基礎的人來說，在軟考中選擇科目時，可以考慮以下幾個推薦：

1、軟件設計師(中級)

軟件設計師科目偏向軟件設計與開發，涵蓋了軟件開發的全過程，包括需求分析、系統設計、編碼實現、測試維護等。對于有技術基礎的人來說，可以更好地理解和應用這些知識和技能。

2、網絡工程師(中級)

如果你對網絡技術有深入了解，那么網絡工程師是一個很好的選擇。它涵蓋了計算機網絡的基本原理、技術和應用，對于從事網絡規劃、設計、實施和維護的人來說非常有用。

3、數據庫系統工程師(中級)

如果你對數據庫設計、管理和維護有技術基礎，那么數據庫系統工程師也是一個值得考慮的科目。這個科目要求考生掌握數據庫設計的方法和步驟，以及數據庫性能優化、備份與恢復等技術。

此外，如果你希望向管理層發展，系統集成項目管理工程師(中級)或信息系統項目管理師(高級)也是不錯的選擇。這兩個科目涵蓋了項目管理的基礎知識、方法和實踐，對于希望在IT行業從事項目管理或相關職業的人來說非常有用。

具體選擇那個軟考科目應根據個人的興趣、職業規劃和實際情況來決定。同時，也要關注官方發布的最新考試信息和科目設置，以便做出更準確的決策。